Adapté du glossaire de l’Institut canadien de sécurité publique et de formation (ICRTSP) 3.0
Citation : Heber A, Testa V, Groll D, Ritchie K, Tam-Seto L, Mulligan A, Sullo E, Schick A, Bose E, Jabbari Y, Lopes J, Carleton RN. Glossaire des termes : Une compréhension partagée des termes courants utilisés pour décrire les traumatismes psychologiques, version 3.0. Health Promot Chronic Dis Prev Can. 2023;43(10/11). doi.org/10.24095/hpcdp.43.10/11.09
Veuillez également consulter la liste des questions fréquemment posées sur la santé mentale de l’ICRTSP.
Anxiété clinique
- Décrit les symptômes d’anxiété suffisamment graves pour nécessiter un traitement médical ou de santé mentale formel.
- Les symptômes peuvent inclure une inquiétude intense, de la nervosité, de l’agitation, un rythme cardiaque rapide, une tension musculaire, de l’irritabilité, des difficultés de concentration et des sentiments d’inquiétude ou d’effroi, ou des changements physiques tels qu’une augmentation de la pression artérielle.
Bien-être
- Peut être défini à l’aide d’un cadre général qui comprend sept domaines en interaction :
- l’emploi ou un but significatif
- la sécurité financière
- la santé
- les compétences et préparation à la vie quotidienne
- l’intégration sociale
- le logement et l’environnement physique, et
- l’environnement culturel et social.
Blessure à la santé mentale/blessure psychologique
- Peuvent être utilisés comme différents noms pour désigner un état de santé mentale, y compris un trouble mental, surtout quand l’état est causé par l’exposition à un ou plusieurs événements potentiellement traumatisants psychologiquement.
- Le mot « blessure » est utilisé quand on décrit des troubles ou des conditions mentales pour tenter de réduire la stigmatisation associée à la maladie mentale.
Blessure morale/détresse morale
- Lors d’événements potentiellement traumatisants psychologiquement (EPTP) ou d’autres situations exceptionnellement stressantes, il arrive que des personnes réalisent, assistent ou n’empêchent pas des événements qui vont à l’encontre de leurs croyances et de leurs attentes morales.
- Une blessure morale peut survenir en réaction au fait d’avoir fait quelque chose ou d’avoir été témoin de comportements ou d’actes qui vont à l’encontre des valeurs et des croyances morales d’une personne. Les événements qui causent un préjudice moral peuvent être :
- des actes de commission (ce que quelqu’un a fait), des actes d’omission (ce que quelqu’un a omis de faire), ou
- des actes de trahison.
Counselling
- Une forme de thérapie par la parole où un conseiller s’assoit avec un client pour l’aider à résoudre ses problèmes dans un environnement sûr et confidentiel. Le conseil peut prendre de nombreuses formes, allant des séances en personne aux séances en ligne en passant par les séances téléphoniques.
Crise
- Un événement accablant, qui peut inclure un divorce, de la violence, le décès d’un être cher, la découverte d’une maladie grave ou une catastrophe majeure. Peut être utilisé de façon interchangeable avec incident critique ou événement potentiellement traumatisant psychologiquement (EPTP).
Croissance post-traumatique (CPT)
- Les changements personnels positifs qui peuvent résulter de la lutte d’une personne pour gérer les conséquences de son exposition à un ou plusieurs événements potentiellement traumatisants psychologiquement. La croissance post-traumatique peut inclure une nouvelle appréciation de la vie et des possibilités futures, un nouveau sentiment de force personnelle, une amélioration des relations avec les autres (par exemple, une nouvelle volonté d’aider les autres) et un changement spirituel ou existentiel.
Dépression clinique
- Décrit les symptômes d’un épisode dépressif majeur qui nécessite un traitement médical officiel.
- Un épisode dépressif majeur dure généralement plusieurs semaines. Les symptômes comprennent un sentiment de tristesse ou d’engourdissement, une humeur maussade, un manque d’intérêt pour les activités ou les relations habituelles, des difficultés de concentration, un mauvais sommeil, un sentiment de désespoir et, parfois, des pensées suicidaires.
Événement potentiellement traumatisant psychologiquement (EPTP)
- Un événement stressant qui a provoqué un traumatisme psychologique et qui a le potentiel de provoquer un SSPT et d’autres troubles de santé mentale liés à un traumatisme. Ce terme est plus précis que des termes comme incident critique ou crise.
- Les exemples typiques d’événements potentiellement traumatisants psychologiquement (EPTP) sont les suivants :
- les expériences négatives vécues pendant l’enfance
- les accidents de la route
- les agressions sexuelles et autres types de violence
- la mort violente ou accidentelle inattendue d’un être cher ou la menace de mort d’un être cher, et
- la menace d’une blessure physique grave ou une blessure physique grave réelle, l’expérience de combat militaire, d’une catastrophe naturelle ou l’exposition à des restes humains.
Incident critique
- Décrit un événement potentiellement traumatisant psychologiquement (EPTP) qui suscite des réactions émotionnelles inhabituellement fortes. Peut être utilisé de façon interchangeable avec crise ou événement potentiellement traumatisant psychologiquement (EPTP).
Intersectionnalité
- Reconnaît les multiples aspects de l’identité d’une personne qui influencent ses expériences. Les facteurs identitaires comprennent l’ethnicité, la religion, l’âge, les capacités physiques et cognitives, le sexe, l’identité de genre, l’orientation sexuelle et le statut socio-économique.
Le bien-être
- Il n’y a pas de consensus sur une définition, mais certaines définitions du bien-être se chevauchent avec celles du mieux-être.
- Le Cadre du continuum du bien-être mental des Premières Nations (CCMMPN) définit le bien-être mental comme un équilibre entre le mental, le physique, le spirituel et l’émotionnel. Dans ce cadre, le bien-être mental est enrichi lorsqu’une personne a un but, de l’espoir pour son avenir, un sentiment d’appartenance et un sens à sa vie.
Maladie mentale
- Désigne les émotions, les comportements et les difficultés de réflexion qui affectent la capacité d’une personne à comprendre clairement le monde réel et ce qui lui arrive et ce qui l’entoure. Ces émotions, comportements et difficultés sont généralement les signes et les symptômes d’une maladie mentale. Les signes et les symptômes d’une maladie mentale peuvent aller de légers à graves.
- La maladie mentale s’accompagne souvent d’une détresse et d’une diminution du fonctionnement dans les activités sociales, professionnelles ou autres de la vie quotidienne.
Premiers secours psychologiques (PSP)
- Un moyen immédiat d’aider les gens après une catastrophe ou un événement traumatisant. Les PSP visent à apporter un soutien pour réduire la détresse initiale et promouvoir la résilience. En répondant aux besoins fondamentaux comme la sécurité, le confort et la connexion émotionnelle, les PSP aident à réduire le risque de dommages mentaux/émotionnels à long terme.
Récupération
- Le cheminement personnalisé vers un mode de vie qui permet à une personne atteinte d’un trouble physique ou mental d’avoir une santé mentale positive et un bon bien-être.
Résilience
- La détermination physique et mentale à long terme à laquelle les gens font appel pour faire face à l’adversité. C’est une qualité qu’une personne peut posséder naturellement ou développer grâce à son travail et à ses expériences de vie.
Santé mentale
- La santé mentale fait référence aux pensées, aux sentiments, aux émotions et au fonctionnement du cerveau qui y est associé.
- La santé mentale existe sur un continuum allant de mauvaise à bonne. En bonne santé mentale, une personne
- se comprend et comprend ses capacités
- fait face au stress normal
- éprouve de bons sentiments dans ses interactions et ses relations avec les autres
- est capable de travailler ou de bien fonctionner dans ses activités habituelles, et
- contribue à sa famille et/ou à sa communauté.
Soutien au bien-être
- Services, programmes ou activités de santé axés sur la promotion ou le maintien d’une bonne santé. Ces soutiens sont conçus pour améliorer le bien-être tout en réduisant la douleur, le stress et l’anxiété.
Soutien en cas de crise
- Technique de gestion à court terme conçue pour réduire les dommages permanents potentiels d’une personne affectée par une crise.
Soutien par les pairs
- Relation de soutien, axée sur la récupération, entre des personnes qui ont eu ou ont la même expérience, c’est-à-dire qu’elles ont une expérience vécue ou vivante partagée. Il peut offrir un soutien social, émotionnel, spirituel et instrumental afin de promouvoir le bien-être d’une personne et son chemin vers la récupération des problèmes de santé mentale.
- Le soutien par les pairs peut être dispensé individuellement ou par un groupe, et certains soutiens par les pairs sont une combinaison des deux.
Stigmate
- Ensemble d’idées et de croyances très négatives que la société a sur quelque chose. Être stigmatisé signifie être symboliquement marqué comme une honte. Les maladies mentales font partie des affections les plus stigmatisées dans la société. Quand un état de santé est stigmatisé, la personne subit non seulement les symptômes de l’état lui-même, mais aussi le rejet social, la désapprobation et la honte que la stigmatisation engendre.
- Il existe quatre types de stigmatisation en matière de santé mentale :
- La stigmatisation structurelle se produit quand les politiques et pratiques organisationnelles sont injustes à l’égard des personnes atteintes de troubles mentaux.
- La stigmatisation publique ou interpersonnelle se produit quand le public pense ou agit négativement à l’égard des personnes atteintes de troubles mentaux.
- L’autostigmatisation se produit quand les personnes atteintes de troubles mentaux croient aux opinions négatives du public et se les appliquent à elles-mêmes.
- On parle de stigmatisation par association quand les personnes proches ou liées au groupe stigmatisé (comme la famille, les amis ou les fournisseurs de soins de santé mentale) sont également stigmatisées.
Stress post-traumatique (SPT)
- Désigne le stress résultant de l’exposition à un ou plusieurs événements potentiellement traumatisants psychologiquement (EPTP).
Stress traumatique secondaire
- Décrit un état de santé mentale qui résulte d’une exposition indirecte à un ou plusieurs événements potentiellement traumatisants psychologiquement (EPTP). Cette exposition indirecte est également connue sous le nom de traumatisme vicariant.
Syndrome de stress post-traumatique (SSPT)
- Ensemble de sentiments, de comportements et d’expériences pouvant survenir après qu’une personne a été exposée à un événement potentiellement traumatisant psychologiquement (EPTP). L’exposition peut se produire de différentes manières. Pour plus de détails sur les expositions qui peuvent être associées à un diagnostic de SSPT, voir événement potentiellement traumatisant psychologiquement (EPTP).
- Les réactions au SSPT peuvent inclure :
- des sentiments immédiats de terreur, de panique, d’anxiété, de rage ou de maladie quand on est exposé à un son, une vision ou une odeur qui rappelle l’événement.
- des souvenirs vifs et envahissants de l’événement, qui peuvent parfois donner l’impression que l’événement se reproduit (« flashbacks »)
- cauchemars et sommeil perturbé
- ne pas se souvenir de l’événement (amnésie) ou se sentir émotionnellement engourdi
- éviter les lieux, les personnes ou les circonstances qui rappellent l’événement
- être en état d’hyperalerte face à une menace ou un danger, et
- le sentiment que les choses sont irréelles ou que tu vis dans un rêve (dépersonnalisation ou déréalisation).
Syndrome de stress post-traumatique complexe (SSPT-C)
- Un type de trouble de stress post-traumatique qui résulte de l’expérience d’événements traumatiques psychologiques graves et répétés.
- Les personnes atteintes du SSPT-C présentent une perte ou absence profonde de sentiment d’identité et des difficultés à contrôler leurs émotions. À l’âge adulte, elles sont souvent impliquées dans des relations instables et et ont souvent des comportements impulsifs, des sentiments d’instabilité émotionnelle et des problèmes de comportement. Elles éprouvent parfois un mal-être chronique, des pensées suicidaires et des tentatives de suicide.
Traumatisme
- Quelque chose qui cause un préjudice physique, émotionnel, spirituel ou psychologique.
- L’expérience d’une personne au cours d’un événement qui est si pénible pour elle qu’elle la submerge émotionnellement ; le traumatisme psychologique peut être à l’origine de troubles mentaux comme le syndrome de stress post-traumatique.
Traumatisme complexe
- Une blessure psychologique qui résulte de types graves d’événements potentiellement traumatisants psychologiquement (EPTP).
- Souvent utilisé pour désigner l’état de stress post-traumatique complexe (SSPT-C).
Traumatisme vicariant
- Se réfère au traumatisme psychologique qui peut se produire chez les personnes qui sont indirectement exposées à un événement potentiellement traumatisant psychologiquement (EPTP). Également connu sous le nom de stress traumatique secondaire.
Trouble de stress aigu (TSA)
- Ensemble de sentiments, de comportements et d’expériences pouvant survenir au cours du premier mois suivant l’exposition d’une personne à un événement potentiellement traumatisant psychologiquement (par exemple, une mort réelle ou une menace de mort, une blessure grave ou une violence sexuelle). L’exposition peut se produire de plusieurs façons. Pour plus d’informations sur les expositions susceptibles d’entraîner des TSA, voir événement potentiellement traumatisant psychologiquement (EPTP).
Violence sexiste
- Désigne tout type de comportement préjudiciable à l’encontre d’une personne ou d’un groupe de personnes à cause de leur sexe, leur genre, leur orientation sexuelle ou leur identité de genre.
Violence interpersonnelle
- Comportement physique et psychologique néfaste d’une personne ou d’un groupe de personnes à l’égard d’une autre personne. Il s’agit d’un type d’événement potentiellement traumatisant psychologiquement (EPTP) qui peut contribuer à l’apparition de troubles mentaux chez la personne qui cause le préjudice ou chez celle qui en est victime.