| Contact | famillessolides.com/ican |
| Information | Cours de bien-être autodirigé gratuit en ligne. |
| Zone de service | National |
| Type de ressource | Service en ligne |
| Type de soutien | Soutien au bien-être |
| Cible démographique | Population générale |
| Sert les enfants (0–12) | — |
| Sert les jeunes (13–17) | — |
| Sert les adultes (18+) | Oui |
| Sert les familles | — |
| Langues parlées | Français ⚜️, anglais 🍁 |

A propos de ce répertoire de supports
Il peut être difficile de trouver un soutien en matière de santé mentale dans les situations d'urgence, comme les incendies de forêt qui sévissent actuellement au Canada. Ce guide complet vise à simplifier ce parcours en fournissant une liste organisée de ressources gratuites et fondées sur des données probantes en matière de santé mentale et de bien-être, disponibles dans tout le Canada pour toutes les communautés.
Que toi ou les membres de ta famille ayez besoin d'une aide immédiate par le biais d'un soutien en cas de crise, que vous recherchiez un soutien continu en matière de bien-être, que vous ayez besoin d'outils pour vous orienter vers d'autres ressources ou que vous recherchiez des services de conseil, cette liste de ressources est conçue pour vous aider à trouver le bon soutien pour maintenir et améliorer votre bien-être mental avant, pendant et après une situation d'urgence.
Bien que la majorité de ces ressources soient conçues pour répondre aux besoins de l'ensemble de la communauté canadienne (adultes, jeunes, enfants et familles), un sous-ensemble plus restreint de ces ressources est adapté à des groupes professionnels spécifiques – notamment le personnel de sécurité publique (PSP), les fournisseurs de soins de santé (FSS), les militaires et les anciens combattants – ainsi qu'à des groupes en quête d'équité comme les populations Autochtones, les communautés BIPOC et les personnes LGBTQ2SIA+.
Choisis la ressource qui correspond le mieux à tes besoins.
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L’institut de familles solide : ICAN
Cours de bien-être autodirigé gratuit en ligne
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L’Institut des Familles Solides
Une ressource de programmes de soutien à la santé mentale des militaires, des vétérans et de leurs familles.
Contact famillessolides.com Information Une ressource de programmes de soutien à la santé mentale des militaires, des Vétérans et de leurs familles. Zone de service National Type de ressource Service en ligne Type de soutien Soutien au bien-être Cible démographique Membres des forces armées et les Anciens combattants, familles de militaires Sert les enfants (0–12) Oui Sert les jeunes (13–17) Oui Sert les adultes (18+) Oui Sert les familles Oui Langues parlées Français ⚜️, anglais 🍁 -
La Fondation Canada LifeLine
Fournit des informations en ligne sur l’anxiété, la dépression, le soutien au deuil et le suicide
Contact thelifelinecanada.ca/fr Information Fournit des informations en ligne sur l'anxiété, la dépression, le soutien au deuil et le suicide. Zone de service National Type de ressource Service en ligne Type de soutien Soutien au bien-être Cible démographique Population générale Sert les enfants (0–12) — Sert les jeunes (13–17) — Sert les adultes (18+) Oui Sert les familles — Langues parlées Français ⚜️, anglais 🍁 -
La ligne d’écoute téléphonique nationale des pensionnats Indiens
Offre un soutien en cas de crise 24 heures sur 24 aux anciens élèves des pensionnats Indiens et à leurs familles
Contact (866) 925-4419 Information Offre un soutien en cas de crise 24 heures sur 24 aux anciens élèves des pensionnats Indiens et à leurs familles. Zone de service National Type de ressource Téléphone Type de soutien Soutien de crise Cible démographique Population Autochtones Sert les enfants (0–12) — Sert les jeunes (13–17) Oui Sert les adultes (18+) Oui Sert les familles Oui Langue parlée Anglais 🍁 -
Ligne d’assistance pour les Anciens combattants
Un service confidentiel et gratuit disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7
Contact 1 (800) 268-7708 Information Un service confidentiel et gratuit disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Zone de service National Type de ressource Téléphone Type de soutien Soutien de crise Cible démographique Membres des forces armées et les Anciens combattants, familles de militaires, personnel de sécurité publique, familles du personnel de sécurité publique Sert les enfants (0–12) — Sert les jeunes (13–17) — Sert les adultes (18+) Oui Sert les familles Oui Langues parlées Français ⚜️, anglais 🍁 -
Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être : en ligne
Soutien immédiat par téléphone, en cas de crise et culturellement compétent, pour les Premières Nations et les Inuits. Ouvert 24 heures sur 24, 7 jours sur 7
Contact espoirpourlemieuxetre.ca Information Soutien immédiat par téléphone, en cas de crise et culturellement compétent, pour les Premières Nations et les Inuits. Ouvert 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. (Discussions en cri, ojibwé et inuktitut disponibles sur demande.) Zone de service National Type de ressource Service en ligne Type de soutien Soutien de crise Cible démographique Population Autochtones Sert les enfants (0–12) — Sert les jeunes (13–17) Oui Sert les adultes (18+) Oui Sert les familles — Langues parlées Français ⚜️, anglais 🍁, cri ᓀᐦᐃᔭᐍᐏᐣ, ojibway ᐊᓂᔑᓈᐯᒧᐎᓐ, inuktitut ᐃᓄᒃᑎᑐᑦ -
Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être : téléphone
Soutien immédiat par téléphone, en cas de crise et culturellement compétent, pour les Premières Nations et les Inuits. Ouvert 24 heures sur 24, 7 jours sur 7
Contact 1 (855) 242-3310 Information Soutien immédiat par téléphone, en cas de crise et culturellement compétent, pour les Premières Nations et les Inuits. Ouvert 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. (Des interprètes parlant le cri, l'ojibwé et l'inuktitut sont disponibles sur demande.) Zone de service National Type de ressource Téléphone Type de soutien Soutien de crise Cible démographique Population Autochtones Sert les enfants (0–12) — Sert les jeunes (13–17) Oui Sert les adultes (18+) Oui Sert les familles — Langues parlées Anglais 🍁, français ⚜️, cri ᓀᐦᐃᔭᐍᐏᐣ, ojibway ᐊᓂᔑᓈᐯᒧᐎᓐ, inuktitut ᐃᓄᒃᑎᑐᑦ -
MindShift CBT
Une application gratuite utilisant des stratégies TCC pour aider à lutter contre l’inquiétude, la panique, le perfectionnisme, l’anxiété sociale et les phobies
Contact anxietycanada.com/fr/resources/mindshift-tcc Information Une application gratuite utilisant des stratégies TCC pour aider à lutter contre l'inquiétude, la panique, le perfectionnisme, l'anxiété sociale et les phobies. Zone de service National Type de ressource Application mobile Type de soutien Soutien au bien-être Cible démographique Population générale Sert les enfants (0–12) — Sert les jeunes (13–17) — Sert les adultes (18+) Oui Sert les familles — Langues parlées Français ⚜️, anglais 🍁 -
MonDeuil
Une ressource en ligne destinée à aider les personnes à surmonter leur deuil depuis le confort de leur domicile, à leur propre rythme
Contact mygrief.ca Information MonDeuil.ca a été conçu par des personnes ayant vécu le décès d'un être cher et par des spécialistes du deuil. Ce site vient compléter les ressources communautaires existantes et contribue à lever les obstacles à l'accès aux services d'accompagnement du deuil. De nombreux professionnels de la santé l'utilisent comme outil pédagogique. Zone de service National Types de ressources Informations, service en ligne Types de soutien Soutien au bien-être, services funéraires, accompagnement dans le deuil Cible démographique Population générale Sert les enfants (0–12) — Sert les jeunes (13–17) — Sert les adultes (18+) Oui Sert les familles — Langues parlées Français ⚜️, anglais 🍁 -
Naseeha Mental Health
Offre une ligne d’assistance téléphonique gratuite 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, et des informations pour la population musulmane du Canada
Contact naseeha.org/helpline-textline Information Offre une ligne d'assistance téléphonique gratuite 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, et des informations pour la population musulmane du Canada. Zone de service National Type de ressource Service en ligne Type de soutien Soutien au bien-être Cible démographique Musulmans Sert les enfants (0–12) — Sert les jeunes (13–17) — Sert les adultes (18+) Oui Sert les familles — Langues parlées Français ⚜️, anglais 🍁, arabe 🇸🇦, farsi 🇮🇷, ourdou 🇵🇰, somali 🇸🇴 -
Nurse 2 Nurse Peer Support
Organisme canadien à but non lucratif, axé sur les traumatismes, qui offre des services de soutien par les pairs aux infirmières, notamment un soutien de groupe bimensuel et une formation à la résilience psychologique
Contact n2nps.com Information Organisme canadien à but non lucratif, axé sur les traumatismes, qui offre des services de soutien par les pairs aux infirmières, notamment un soutien de groupe bimensuel et une formation à la résilience psychologique. Zone de service National Types de ressources Service en ligne, service en personne Type de soutien Soutien par les pairs Cible démographique Fournisseurs de soins de santé Sert les enfants (0–12) — Sert les jeunes (13–17) — Sert les adultes (18+) Oui Sert les familles — Langue parlée Anglais 🍁 -
PeerOnCall
Accès à un soutien anonyme par les pairs par SMS ou par téléphone. Donne également accès à d’autres ressources et outils de soutien
Contact oncallapp.ca/fr Information Accès à un soutien anonyme par les pairs par SMS ou par téléphone. Donne également accès à d'autres ressources et outils de soutien. Zone de service National Type de ressource Application mobile Type de soutien Soutien par les pairs Cible démographique Personnel de sécurité publique Sert les enfants (0–12) — Sert les jeunes (13–17) — Sert les adultes (18+) Oui Sert les familles — Langues parlées Français ⚜️, anglais 🍁