Objectifs d’apprentissage
À la fin de cette leçon, vous serez capable :
- De comprendre les défis de la stigmatisation et de la discrimination qui contribuent au stress des minorités.
- D’apprendre comment la stigmatisation liée au handicap affecte la santé mentale des personnes ayant des déficiences physiques.
- De reconnaître comment l’auto-stigmatisation peut entraîner des problèmes de santé mentale.
Pourquoi est-ce important ?
S’attaquer aux obstacles rencontrés par les personnes handicapées contribue à créer des communautés plus inclusives :
- La stigmatisation liée au handicap augmente le stress, l’isolement, et limite l’accès à l’éducation et à l’emploi.
- La stigmatisation intériorisée entraîne une faible estime de soi et une réticence à demander de l’aide.
- La réduction de la stigmatisation améliore l’indépendance, la dignité et la qualité de vie.
Stigmatisation, discrimination et santé mentale
Les personnes souffrant à la fois d’un handicap psychiatrique et physique sont confrontées à des niveaux de stigmatisation et de discrimination plus élevés que celles qui ne souffrent que d’un handicap psychiatrique.64
Risques pour la santé mentale
- Taux plus élevés de dépression et d’anxiété : les adultes souffrant d’un handicap physique sont plus susceptibles de souffrir de troubles de l’humeur et de détresse émotionnelle.65
- Isolement social : la mobilité réduite, la stigmatisation et les environnements inaccessibles contribuent à réduire l’engagement social.66
- Baisse de la qualité de vie : les sentiments d’exclusion et les opportunités restreintes ont un impact sur le bien-être psychologique général.67
Ces facteurs se combinent pour aggraver les résultats en matière de santé mentale, entraînant une augmentation du stress et une diminution de la satisfaction dans la vie.68
Perception de la stigmatisation et réactions au stress
La stigmatisation ne résulte pas seulement d’une discrimination explicite, elle est également façonnée par la façon dont les gens perçoivent et intériorisent les attitudes sociales.
- Les personnes non handicapées se sentent souvent mal à l’aise lorsqu’elles interagissent avec des personnes ayant un handicap visible.69
- Les personnes souffrant de handicaps physiques graves peuvent être exclues des groupes sociaux, ce qui renforce leur sentiment de marginalisation.70
- Les adultes souffrant à la fois de handicaps physiques et intellectuels signalent des niveaux plus élevés de stigmatisation publique et sont plus susceptibles de se sentir stigmatisés.71
Ces expériences augmentent les réactions de stress, qui contribuent à des effets négatifs sur la santé et à la détresse émotionnelle.72
L’auto-stigmatisation et son impact
L’auto-stigmatisation se produit lorsque les personnes croient aux stéréotypes négatifs sur leur handicap. Cela peut entraîner une faible estime de soi, un retrait social et une détresse émotionnelle.
Effets de l’auto-stigmatisation
Lorsque les personnes intériorisent la stigmatisation, elles peuvent :
- Cacher leurs émotions au lieu d’exprimer ce qu’elles ressentent.
- Éviter de faire confiance aux autres, par crainte d’être jugées ou rejetées.
- Rechercher une approbation constante, en ayant le sentiment qu’elles doivent prouver leur valeur.
- S’isoler, se retirer des activités sociales.
- Être trop autocritiques, croire qu’elles ne sont pas assez bonnes.
Des études montrent que les personnes souffrant de handicaps psychiatriques et physiques qui se sentent stigmatisées sont plus susceptibles de développer des problèmes de santé mentale. Elles font également état d’une santé physique plus mauvaise, d’un bien-être émotionnel plus faible et d’une satisfaction de vie réduite.64
D’autres recherches montrent que les personnes âgées souffrant de handicaps physiques et de déficiences intellectuelles modérées sont plus susceptibles d’être confrontées à la stigmatisation publique ou de déclarer se sentir stigmatisées.71
Ces résultats mettent en évidence la manière dont la stigmatisation et la discrimination aggravent la santé mentale des personnes souffrant de handicaps physiques. La suppression de ces obstacles peut améliorer le bien-être général et la qualité de vie.73